こんにちは！
🔯本質クリエイター🔯
濵砂星見（はますなほしみ）です。
８月がスタートしました♡
新しい月ってわくわくしますよね♪
新しい月を迎えるに当たって、ここ２年ほどルーティンにしていることがあります。
そのルーティンを取り入れるようになってから、
願いが叶うスピードが明らかに変わって来たのと、３児の子育てをしながらこうやってお仕事をさせていただく中で、スケジュール管理もすごくスムーズになったと思います。
自動的に入ってくるスケジュールをただこなす・・・という毎日から、
自分のやりたいことをやるために今月はどう動くか？？
そんな風に切り替えられるようになったことが一番大きな変化です。
今日は、その方法をご紹介したいと思います♪
使用するツールは、「ノート」と「手帳」のみ。
この２つは、私にとって欠かせない相棒のような存在です。
どちらか欠けても、日常生活が回らない！！！
↑ある日のノートタイムの風景。
手帳、ノート、キャンドルにオラクルカード♡
私だけのチューニングタイム。超贅沢な時間です♡
今日はその中でも、「月末・月初のルーティン」をご紹介しますね。
簡単に言うと・・・
月末・・・その月の振り返りと感謝
月初・・・その月の意図設定、感謝
です。
これね、月初の目標設定とかだけはやる人も多いかもしれませんが、
月末と月初セットです！！！
ここが一番大事かも！！！
さらに、よくありがちな、男性性ゴリゴリな「目標達成のための計画」！！
みたいな感じではなく、個人的には男性性と女性性のバランスがすごく取れる方法なので、
無理なく、ストレスなく続いております。
その欠かせない相棒のひとつが、こちらの手帳。
「FOCUS EiTO手帳」
ここ２年間ずっと超愛用しております★
2025年の手帳もすでに購入したので、３年目突入です。
ワークが充実したとってもおすすめの手帳なのですが、
とくに「今月のワーク」が本当に最高なんです♡
↑こちら♡
この毎月のワークを２年間、欠かさず取り組んでいます。
ブラウンで印字の部分・・・月初に記入
赤で印字の部分・・・月末に記入
という風に視覚的にも分かりやすいのと、
月末と月初で完結するワークというのが本当に超優秀！！！
手帳のワークに沿って記入していけば、
✔今月はどんな月にしたいのか？
✔何を意識するのか？
✔そのための具体的な行動は？
✔やめること・手放すことは？
こんな風に月初に具体的に「今月のエネルギー設定」ができます。
エネルギー設定しないと、そもそも願いは叶わないですからね！！
そして、月末には・・・
✔そもそも今月も無事に過ごせたという感謝
✔今月も頑張った自分へエール
✔振り返りと改善案
などなど。
今月をしっかり受け取って、来月へ繋ぐことができる。
毎月、毎月を丁寧に受け取ることができるようになります。
今月も頑張ったな～って、自己肯定感もどんどんアップしていく。
人生が繁栄しないわけないですよね♡♡♡
元々書くスペース、枠があると、
「埋めよう」「書こう」という意識が働くのが、ワーク付きの手帳の良いところ。
興味のある方はぜひ、FOCUS EiTO手帳チェックしてみてください！！
10月始まりの手帳なので、ちょうど今、2025年版の手帳が販売スタートされてます。
（あ、回し者でも宣伝でもないですよ笑。ただ良いものをシェアしたいだけ♪）
過去にもYouTubeで何度か紹介しているので、
「買いました～」のお声もたくさんいただき、とっても嬉しいです♡
2025年の手帳も届いたので、またYouTubeでもご紹介しますね～！！
わたしはこの「毎月のワーク」をベースにしながら、
さらに自分の内面へフォーカスしていくことも大事にしています。
目標設定がツラいと感じるとき、
本当は何がしたいのか？
外側の目を気にした目標設定になっていないか？
本当の本当に、自分の本音と一致しているのか？
ここがズレないように、しっかりノートタイムを取った上で、毎月のワークの記入しています。
外側だけの目標設定に縛られるとそれはもうノルマみたいになって、
ただただ苦しいだけになってしまう。
だから私にとって、手帳とノートがセットなんです。
ノート・・・女性性、自分の本音、本当の願いを知る
手帳・・・男性性、そのために具体的にどう行動するのか？
という感じで、うまくバランスが取れるようになりました。
どちらかに偏っていると、願いは叶いません。
どっちも大事です！！！
ちなみに、現在募集中の【現実変容ノート術講座】では、ここのバランス感覚も一緒にお伝えしていきます♪手帳とノートがあれば、人生無双モードです♪笑
とにかく「書く」パワーって本当にすごいし、
わたしは「書く」ことが大好き♡♡♡
一緒に「書く」を楽しみませんか？？？
仲間、大募集中です！！！
この夏、ノートとペンで人生無双モード突入しよう♪♪♪
