エネルギーワーク、瞑想についてのシェア

こんにちは！
🔯本質クリエイター🔯
濵砂星見（はますなほしみ）です。

現在、だいろくのまきさん主催の「３ヶ月エネトレ講座」という学びに参加しています。
シェアしたい感覚が山ほどあり、なかなか追いつきそうにないのですが、
できる限り受け取った感覚をシェアしていきますね。

今回の講座は、毎日のエネルギーワークと定期的にあるノートワークを通して自力を鍛えるための講座です。

で、そもそも私、エネルギーワークとか瞑想とか苦手なんです・・・。
う～ん。苦手とも違うな。
誘導してもらったり、そういう機会があればできますし、やれば気持ちいい。

ただね、どうしても習慣化していないのが現状でした。
お風呂でゆっくり目を閉じてイメージングとか、やってもそれくらい。
あとはほぼノートワーク。

なので、今回の講座を通して毎日やるということ自体、今までにない挑戦です。

なので、確実に自分のパワーアップというか、
これ以上にないほどの最高の機会を与えて頂いているなぁと感謝の日々です。

やっぱり一人だけじゃ継続って難しいから、こうやって自分のために環境を用意してあげるというのも自分を愛することだなぁと実感。
そういう部分でのお金や時間の投資って、今後も出し惜しみすることなく自分に用意してあげようって今、改めて思ったので宣言♡

で、本日エネトレ講座5日目。
本当に不思議なのが、毎回気がつくと涙が出ているんです。
宇宙の根源のエネルギー、愛に触れる感覚というか、
感謝のようなエネルギーが自然とわき上がって来て、気がついたら泣いてる感じ。
そして、心は驚くほど穏やか。
たまに意識が飛びそうになる笑

これまで、瞑想やエネルギーワークというと、非日常というか、
とにかく心を静めて、何か特別なものを体感しに行く！！というイメージでした。

その概念がここ数日でガラリと変わったんです！！！

例えるならば、宇宙の愛や無限のエネルギーって、
「太陽の光」と同じなんだなということ。

太陽は当たりのように毎日地球を照らしてくれています。本当は当たり前じゃないし、すごいことなんだけど。
この太陽の光、太陽のエネルギーを当たり前のものとして、日常生活でスルーして過ごすのか、

「今日も気持ちがいいなぁ」
「洗濯物もよく乾く♪」
「日光浴びると元気が出るなぁ～」
って感じながら、
太陽ちゃんありがとう～♡って太陽に感謝しながら、太陽のエネルギーを存分に受け取るのか？

瞑想する、しないって、
これだけの差なのでは？？と。
で、太陽の例からも分かるように明らかに、日常生活においての幸福度って後者の方が遙かに高いはず・・・。

スピリチュアル業界では、宇宙の愛は無限だとか、宇宙の愛はジャッジしないとか、よく言われますよね？？
で、それを体感すること自体を特別視しているというか、ものすごい体験なんだ！！みたいな。
宇宙と繋がるってスゲェ～！！！
宇宙と繋がってる私ってスゲェ～！！！みたいな。笑
少なくとも、私はそんな感覚があったように思います。
だから、特別な行為である瞑想やエネルギーワークが必要なんだと。

でも、エネルギーワーク中に降りてきたインスピレーションは、
身近な太陽と同じなんだという感覚。

太陽の光、太陽のエネルギーは人類みな平等に受けとっている。

○○さんは未熟だから、照らしません。
△△さんは犯罪をおかしたので、照らしません。
□□さんは何やらカルマが多いし、エネルギーごちゃごちゃなんで、照らしません。

とか太陽先生は、やらないやん？？笑
どんな人にも平等に太陽のエネルギーは降り注がれているという紛れもない事実。

それを受け取るも受け取らぬも自由だし、
どう活用するのかも本人次第。
そこすらもコントロールや強要することなく、ただただ太陽は照らしてくれている。
これぞ、無限の愛やん！！

宇宙のエネルギーも同じなんだなと。
日常のほんの数秒だけでも、そんな風に太陽へ意識を向け、
「今日もありがとう。日光のエネルギー受け取るね♡」
ってするのと同じ行為が、瞑想やエネルギーワークなんじゃないかなーと。

だから、宇宙のエネルギー浴びてる自分すごいって言うのって、
太陽の光を浴びてる自分ってすごいと同じ意味。
同じすごさというか・・・笑

瞑想やエネルギーワークをしてもしなくても、宇宙はいつも愛を注いでくれている。
でも太陽の光と同じで当たり前すぎて、スルーしてしまっているだけ。

この世界は自分が見たように、感じたように創られているから、
スルーするということは、「本当はあるのになかったことにする」ということ。
いや、めちゃくちゃもったいないやん！！

「こんなにもある」
「いつも守られている」
「いつも愛されている」

瞑想を通して、これらのことを思い出すというか、いつも本当はあるんだということを思い出す感じ。宇宙からの愛に意識を向けて、チャンネルを合わせる。

意識を向けるからこそ、無限のパワーを受け取ることができる。
そこで初めて、自分の世界に「存在するもの」として現れるから。

というか、そもそもすでに受け取っていると体感するから、
そのパワーが使えるし、これまでも受け取っていた、使っていたという感覚。
時間軸すら超えて、改めて感謝が湧く。
自覚するってやっぱり大事だし最強！！
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経営者とかスポーツ選手とかほど、
瞑想みたいな時間をとるって聴くけど、
なるほどな、、、と初めて実感。
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自力（人間としての自我）だけで小さな範囲で色々やろうとするより、
ちゃんと充電して、フルパワーでやった方が絶対にいい。
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スマホの充電ケーブルさすみたいに、
自分のエネルギーも丁寧に充電する。
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✔音楽
✔好きな漫画やアニメ
✔ノートタイム
✔子どもたちとギュ～
✔家族とダラダラ
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今まではこれらが充電タイムだったけど、
さらに最強の手段を手に入れた！！という感覚です♡
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習慣化するまでにはまだまだ時間はかかりそうですが、
講座開始５日目ですでにものすごくたくさんのギフトだらけの時間となっています。

スマホの充電するみたいに、宇宙にコードをつないで充電しちゃえばいい♡
むしろ、瞑想しているときは宇宙からパワーもらってる～！！という感覚もありつつ、
私の魂の根源のエネルギーを通して、さらに受け取った愛を増幅させて宇宙へお返し♡
みたいな感覚もありつつ・・・笑

愛の循環、エネルギーの循環というものを楽しんでます♡
これが、正解か分からんけど、とりあえず継続あるのみ♪
というか、今回のブログの内容、伝わったか若干不安やけど・・・
またシェアしますね～！
言語化がんばります♪