こんにちは！
🔯本質クリエイター🔯
濵砂星見（はますなほしみ）です。
今日のエネトレ講座の体感が本当にすごすぎて、新鮮なうちに残しておこうと思います。
（現在、まきさん主催の３ヶ月エネトレ講座というものに参加しています）
講座開始から今日で13日目。
毎朝６時スタートなので、ちょうど子どもたちの朝ご飯の準備などでなかなかリアルタイムで参加は難しいのですが、毎日継続してワークができています。
もともと、瞑想やエネルギーワークを日常的にする習慣がなく、
誰かに誘導してもらえばできる・・・というレベルだったのですが、13日間連続で行っていると、
やっぱり体感が違います。
「呼吸」ひとつとってみても、本当に奥深い。
毎日継続したからこそ分かったこと。
私、吸うのが苦手！！！
めっちゃ苦手～！！
基本の呼吸法で、
6秒かけてゆっくり鼻から吸って、6秒かけてゆっくり吐く。
というものがあるのですが、吐くのは気持ちよくできるし、６秒間吐いても全然苦しくない。
でも吸うのが本当できないのよ。
６秒続かない。
なんなら３秒くらいで限界を感じるw
胸のあたりがつっかえているような、息苦しさを感じる。
とにかくね、心地良くないわけですよ。
なかなか空気が身体に入っていかない感覚。
6秒吸うのに成功したとしても、心地良くないんです。
これも、毎日継続して自分の感覚と向き合ったからこその発見。
これを発見できたことだけでもギフトだよね。
それが毎日続いていて、
いろいろ試行錯誤しながら自分にとっての心地よい「吸う」を研究していました。
あ、今のはラクに吸えたかも・・・
という瞬間はあれど、翌日はやっぱり苦しい、違和感・・・を繰り返していての、今日。
それが一気に解決したの！！！
というか別人レベルで体感がググっと変化した過程をシェアしますね♪
今日のエネルギーワークは、ざっくり説明すると・・・
先祖に感謝することを通して、今の自分に感謝するというもの。
これが本当に、私にとっては最強ワークだったようで。
いつも通り、呼吸のワークが終わり、本日のメインワークへ。
このとき、相変わらず「吸う」のはやっぱり違和感が残ったまま。
そのまま、まきさんの最初の誘導が始まった途端、自分でもびっくりだった。
誘導の言葉が合図みたいになって、一気に全部が繋がる感覚。
その瞬間、ぶわ～っと涙が。
心から、両親、旦那さん、子ども、祖父母、またその前のご先祖さま、守護霊、ガイド、もう本当に全部、全部、の愛を一気に受け取った感覚。
ただただ、私の命を繋いでくれてありがとうございますって、
愛を受け取った途端に、涙が止まらない。いやもう、マジで感動で大号泣。
なんかこうやって言葉にすると、マジで胡散臭いんやけども。笑
これ以上の表現ができず、文章読めば読むほどチープに感じるのが悔しい～。
（言語化の練習がんばる）
で、そのまま、誘導に従ってワークを進めていく中でハッと気づいたんです。
「あ、めっちゃ息、吸えてる。」
「むしろ、何なん、吸うってこんなに気持ちいいのか！」
と、呼吸の変化にも驚き。
体感レベルがマジで全然違うし、吸う息の量も明らかに違う。
ずっと吸えそうなくらいだった。
講座の中でも「呼吸は循環」という話もあり、
吸うのが苦手＝「受け取ることが苦手」
なのかもなぁと頭のスミにあったものの、あんまり深く考えておらず・・・
それが、今日のワークでスパンと抜けた感じ。
「吸う」のが苦手な理由が分かった気がした。
「今」の自分が大事で、
「今」の感覚や感情が大事で、
だからこそ、外側ではなく「自分」を大事に！！
という想いが、
だから、私は私の力を信じて、「ひとりで」頑張らなきゃ！！
と無意識に思っていたようです。
（これは、わたしのクセ。外したつもりが根深く残っている笑）
そもそも、その「私」がいるのは誰のおかげ？？
「私」ひとりで生きてきたような感覚でいたんだと思う。
なんて傲慢なんだ。
両親への感謝、ご先祖さま、お世話になったすべての人、
ぜんぶおかげさまで、私がいる。
その当たり前の感謝と、
その人たちすべてが私に向けてくれている「愛」を受け取っていなかったんだなぁ。
なんかうまく言えないんだけど、わたしに繋がる全ての人、そして、地球や宇宙やガイドの方々。
こんなにもすべてから愛されている。
そもそも子孫繁栄すること自体、愛によっての繋がりでしかない。
愛から始まっているのに、愛されていないわけないよね。
たとえどんな人生だったとしても。
どんな両親、ご先祖だったとしても。
始まりはいつも愛。
だから、この世に生まれ、存在しているということそのものが「愛の証である証明」。
私という存在そのものへの祝福。
それが、今、ここにいる、生きているということ。
生きているということ自体が、全方位から全肯定されているということ。
そんな風に、両親から、祖父母から、そのまた前のご先祖さまから、
ずーっと愛のエネルギーが受け継がれている。
その最先端に私がいて、またさらにその愛を3人の子どもたちへ繋ぐことができた奇跡。
その愛を受け取ったからこそ、私がここにいるんだ。
ということをワークを通して全身で受け取った時の感覚はもう、本当に感動です。
【吸う＝受け取る】
だとしたら、これらの愛を受け取ったからこそ、
苦手だった呼吸が本当にスムーズにできるようになったのかもしれない。
吸って、吐くという単純作業そのものが本当にびっくりするくらい心地よいものへと変化するという体験をしました。
でも呼吸って人間にとって命の根源ともなる行為だから、めちゃくちゃ大事だよね。
たかが呼吸の変化かもしれないけれど、私にとって今回の体験は本当に大切なもの。
でもそれすらもこうやって残しておかないと、やがて消えてゆく。
体験したものは自分の中にエッセンスとして残るけど、今感じたものは、今しか残せない。
だからこうやってアウトプットすることで、私自身が忘れないように。
ノートワークも大好きだけど、エネルギーワークならではの良さもあって、
どちらも自分に合わせて活用できたらいいなと思っています。
エネルギーワークの良さは、今回のように「身体と連動する」ことかもしれない。
これまで身体を疎かにしてきた分、エネルギーワークを通して、細胞一つ一つにまで感謝しながら、より深く自分の身体とも繋がっていこうと思います。
まだまだ続くエネトレ講座。
やっぱり続けることに意味がありそうだし、
その中で感じる些細な感覚や違和感、身体の体感を通して自分に愛を注いでいこう♡
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星見ってどんな人！？って気になる方はぜひチェックしてみてください。
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