こんにちは！
生命の樹カウンセラーの濱砂星見(はますなほしみ）です。
最近よく言われます。
「3人子どもがいて、まだ赤ちゃんがいるのにすごいですね！」
「まだ産後間もないのに、、、、！」
「どうやって新しいこと学ぶ時間作ってるんですか？？」
3人目産んでから、余計に言われるようになりました。
「赤ちゃんいても自分で仕事をするモチベーションってどこから来るんですか？」
とか質問をいただくので、記録として残しておこう！と思います。
冷静に振り返ると、
2019年12月に出産し、しばらくはオフモード。
というか、身体中痛いし、眠いし、スマホすら触りたくないくらいでしたよ、しばらく。
↑産後間もない入院中の私を初公開。顔が疲れてるw娘ちゃん小っちゃいなぁ♡
だけど、妊娠中はもちろん、産後1ヵ月過ぎくらいから、情報のインプット、
アウトプット(ノートに書く)は、ほぼ毎日してました。
↑お気に入りのノートを準備♡（100均とかじゃないのもポイント）
これがある意味、いい意味での現実逃避でした。
リフレーッシュ！
（どんな風にノートを書いていたかはまた別の機会に）
で、産後2ヵ月たった頃に、
ママ向けの無料モニターセッション企画。(満員御礼★5名さまとzoomでお話)
産後3ヵ月に、生命の樹カウンセラーになると決めて、資格取得。
これもね、生命の樹カウンセリングって存在を知ってから、本当すぐに決断した。
あー、これだ！となぜだかピンと来て、よくわからないまま、生命の樹やるって決めた不思議。
生命の樹すら知らなったからね、私。
そして、産後4ヵ月、生命の樹セッションのモニター募集開始。
で、産後5ヶ月の今に至ります。
こうやって時系列で見ると、頑張ってるやん、私‼︎うんうん‼︎
（と言っても、体感としては、一日中おっぱいとおむつ替えしかしてない感じがする。）
さて、この期間、どうやって時間確保したり、学びを続けたきたかと言うと、、、
家事しながら、尊敬する起業家さんたちや学びたい分野のYouTubeやLIVE配信、講座などを
流し聞き。これ、本当、オススメ！家事もはかどる！
ママってさ、ゆっくりYouTube見る時間すらないよね、、、
やりたいこと、学びたいことあるのに、時間がない！！
というのは、みんな一緒。だと思ってる。
だけど、たかが10分の動画でさえも、
子どもたちから邪魔されず、集中して見れる保証なんて、ママにはない。
だから、家事しながらの流し聞きでもいいと割り切って、必要ならば何度も繰り返し聞く。
ノートにメモる。ノートに書けないときはスマホにメモる。
いつ赤ちゃんが起きるか分からない時期は特に、赤ちゃんが寝てる時間は貴重！
なので、家事しながらYouTube聞き流しが定番になりました。
ずっと学んでるアロマもそうなんだけど、
「勉強するぞ！」「学びたい！」って気持ちがピークに来ても、それを行動に移すって、なかなか大変なこと。だってみんなすでに、日々の生活で忙しい。
ちゃんとした時間を確保、ちゃんとした環境で！って探していたら100年経ってもその時は来ない。と思う。
だから、「今ある時間の中に組み込む」のが一番負担がないと思うし、今の時点の私のベスト。
他にも、運転してる時間だったり、子どもの習い事の合間、友人との待ち合わせ時間の合間とか。私の場合は、深夜の時間帯が一番落ち着くし、はかどるので夜な夜な家事しながら、
YouTube聞いて、ノート書く。で、オラクルカード引いたりする♡
あと、不要な時間はないかの再確認も大事だと思います。
私は、テレビの時間をほぼカットしました。
家族が出かけたら、まずはテレビを消してリセット。
ポイントはストイックに削らないこと。逆にストレスになるので。
本当はさ、1日くらい、いや、半日くらいでいいから、
仕事のことだけ考えたい、ひたすらパソコンに向かって集中して仕事したい！
といつも思う。
今から、めーーーーっちゃ最低なこと言いますが、
「子どもたちがいなければ、、、もっと仕事に集中できるのに、、、」
とか思うこと、あります。
ママあるあるなんじゃないかな、綺麗事抜きでさ。
でもね、
「子どもたちがいなければ、今の私はいない」
これも真実。
子どもたちがいるからこそ‼︎
子どもたちの存在を無限∞のパワーに変えることが
できるのがママの最大の強みなんだと思う！！
子育てはいつだって大変。
だから、今しか出ないパワーが出る。
今しか出てこない言葉がある。
ママの自分にしかできないことがある。
うー、かわいい♡(親バカ失礼)
いつかきっと、今のこの時にもう一度戻りたいって思う瞬間が来るくらい、
家族との密な、最高な時間を過ごしていると思う。
だけど、やりたいことの半分もやれてないし、
部屋はめちゃくちゃ、
洗い物はシンクに溜まっているし、
干していない洗濯物が洗濯機に入ったまま、
夕飯の準備もできてないし、
宿題しない子どもたちに、
勃発する兄妹げんか、
ギャン泣きする赤ちゃん。
も～、何なんだ、この地獄絵図は！！！！
とかもう、日常茶飯事ですよ！？
ここまでヒドイのは、私くらいか笑
外面だけ見ると、めちゃくちゃ頑張っているように見えるかもしれないけど、
実際はこんな感じです笑
赤ちゃんいると、本当にスケジュール通りになんていかないし、
眠いし。睡眠時間足りてるのに、寝かしつけしてたら一緒に寝てしまうこともほとんど。
起きて、コンタクトがカピカピで撃沈…。の毎日です。
だからこそ、1日に5分でもいいから自分に戻る時間を作る。
私は産後は特に、これだけは、徹底してやってきました。
家事しながらYouTube聞く、コーヒー飲む、アロマかぐ。ノート書く。
この5分だけは、自分をママから解放する。
ママモードじゃない「濱砂星見」に戻る。
ママはね、ママだけやらなくていいよ。
子どもも、しんどくなる。
9年前の私はそうだったから。
ママだけやってると、いつの間にか自分が分からなくなる。
ママじゃない部分の自分が眠ってしまう。
でも、これもまた、いいのかな、とも思う。
そのころの自分も幸せだったからなぁ～。
でも、ある時しんどくなったとき、
自分を取り戻したいと思ったとき、
そんなときに、そっとスイッチを押せるような自分でいたいなぁとずっと思ってきました。
9年前の自分に届けてあげたい。
そんな風に思っているのが、生命の樹セッションです。
今、使っているアロマです。
それが、ずっと変わらない私のモチベーション。
私が、自分を使って仕事をやる理由です。
とまぁ、久しぶりにアツく語ってしまった笑
必要な誰かに届くといいな！
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